肾虚 便秘 吸收不良 上火 怎么进补

我经常打飞机。。应该有肾虚了。。我现在就是容易上火，长期长口腔溃疡。。吸收不良，体瘦。大便次数多。便秘。。头发稀少。。我想请问下。我现在是肾阳虚还是肾阴虚 还是都有呢。。还有其他内脏有没有亏损。。应该怎么样进补。。请专家帮我分析一下。。谢谢了。。

吃两盒排毒养颜胶囊吧

是严重的肾阴虚引起容易上火，长期长口腔溃疡。。吸收不良，体瘦。大便次数多。便秘头发稀少，吃中药熟地25，山药20，萸肉20，茯苓15，泽泻10，丹皮10，都是于克为单位，连吃三剂，一天一剂，早晚喝！或者吃六味地黄丸，但是丸的效果很慢！

我刚开始的时候用过很多便秘产品,效果不怎么好,一停就反弹，到不吃就不排便，很严重，最后只能放弃另求别的方法了,经朋友推荐用的活肠素胶囊,效果很不错,2个月的时间,便秘就好了，到现在有半年多了，没有复发过，真是好产品,而且在使用其间也没有任何不良身体反映,总的来说效果是很棒的! 

我给你一个食疗的方法把，黑芝麻炒熟研磨，核桃仁研磨，备用。黑米，黑豆同煮粥，吃的时候放点芝麻核桃。喜欢甜点的可以少加点糖，黑豆有补肾作用，黑芝麻可以治疗便秘，核桃补脑对头发有帮助，黑米营养价值高，这是一款补肾健脑亦脾的食谱，你看看适合你不

便秘只是笼统的说法，请详细说明大便干硬还是时干时粘还是头干后粘等等，你是不是经常吃的很多，但是就是很瘦呢？？？建议你到山东龙鼎医疗保健科技开发有限公司网站咨询中医专家，都是山东中医药研究所的中医，临床经验丰富，诊断的不错。或者咨询咨询中医专家Q393417350.