为什么我这几天总是睡不醒？

为什么我这里天总是睡不醒 睡觉时间加长

虽然说老爱睡不醒，是和遗传因素有一定的关系，但是，但过度的爱睡觉（嗜睡），就不仅仅是遗传这么简单了，当然也不是是可怕的事情，关键的是要找到使你嗜睡的原因，找到源头，才能真正的解决你睡不醒的问题。

建议到医院做检查，找到确切的原因，及时的对症治疗！因为在这里回答，只能起到参考作用！

以下这些供你参考：

很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考：

1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。

2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。

3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。

4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。

7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。

8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。

暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“春天疲劳症”。 春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作、和生活。

因此，出现白天犯困，可以先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。必要时可咨询相关医生，以确定原因，针对病因进行相应的调理。