缺硒吃什么好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-13 00:08
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-03-12 01:03
缺硒吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-03-12 02:36
紫薯富含硒，海鲜类食物也富含硒，大米，谷类，蛋类，猪肉，花生，大蒜，芦笋，蘑菇等，不过吸收效果有限，如果实在是真的缺硒可以向医生咨询保健品药品来补充。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-12 03:02
含硒的食物有：鱼粉、龙虾、啤酒、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝肾等。天然食品中硒含量很少，目前的硒产品大多为含有机硒的各种制品。
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