如何减脚掌的肉啊

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-07 09:01

提问者网友：遁入空寂
2021-05-06 19:18

我的脚掌骨架不大，就是凹槽和后跟里很多肉肉，还有全身肉肉也松松的，谁能给我两招，减脚掌和解决全身松垮的肉肉！

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-05-06 20:37

1.每日饮五杯清水(九安士/杯),在每餐之间及中午及临睡前饮,除此之外不能饮用其它东西。
2. 依次序,不可乱调或用其他替代品。
3. 生食物只可白煮至熟,除可用食盐及胡椒粉外,不能加其他调味料。
4. 咖啡/茶均不可加糖及奶

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-06 23:51

多运动

2楼网友：往事隔山水
2021-05-06 22:54

多运动,在石子路上多走路,按摩脚上的穴位,用热水泡脚促进血液循环和新陈代谢. 另外告诉楼主一个减肥的小秘诀，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝网减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！

3楼网友：一秋
2021-05-06 21:20

要看您是脚骨大还是单纯脂肪多，如果是脚骨大做什么运动都白搭，只能做缩骨美容手术（有风险），如果是单纯脂肪问题那就不是太难了，坚持每天做以下运动；

1 每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。 2 坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。 3 以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针） 4 在坐看电视时，上下平直举动脚部 5 最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张 6 在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了最后你也可以试试经典瘦身胶囊这个局部的减肥产品效果也是很不错的你自己选择吧。祝你早日成功！

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