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桔子一天吃多少为宜

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-24 18:50
想减肥,但又喜欢吃桔子,到底一天吃多少,次不会影响减肥呢?
最佳答案
偶尔一天吃 吃上5个没问题 天天吃的话 不要超过3个 小的桔子可以吃很多(*^__^*) 嘻嘻
全部回答
桔子一天吃多少为宜 桔子一天吃2个为宜
2个

桔子含有较多的胡萝卜素,吃多了人吸收不了,储藏在皮下会场造成皮肤变黄、巩膜变黄。

一般每天吃桔子不要超过三个为宜。

桔子是热性水果,不宜多吃,吃多了容易上火。2--3个应该没问题吧(关键是你希望每天都吃),偶尔某一天多吃几个是没问题的。

吃桔子不会发胖的,尽水份
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