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朋友经常说晕,是不是贫血阿,吃什么补血阿

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解决时间 2021-04-24 21:27
朋友经常说晕,是不是贫血阿,吃什么补血阿
最佳答案
吃猪肝,红枣,生着吃小花生米,连上面的红皮也吃了,据说那个是最补血的。
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阿胶

血压低也会头晕

红枣啊~~~

多吃各样水果尤其是山竹女生吃最好·什么水果都行···平时均衡的饮食·每天固定2杯纯牛奶 早上一杯 晚上临睡觉前一杯对皮肤好······最重要的 就是锻炼·每天多锻炼一会···别太懒了··多出出汗·出汗完了·水也不能喝的太多·每天都养成锻炼的习惯·少生病·而且健康·自然你到时想吃什么就吃什么了·
红枣 。
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