来事后 几天 最适合减肥
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-21 06:51
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-02-20 08:36
来事后 几天 最适合减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-20 10:08
1～7 天最适合减肥，新陈代谢很快，也容易饿。所以要坚持这七天，能够减调2～4公斤哦。
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- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-20 13:03
很好啊，早上想吃什么吃什么，不过最晚最晚别过了八点半
如果想减肥，最好是醒来一个小时之内吃早饭
把肥的甜的油的都早上吃了，中午开始吃的清淡些，可以吃饱，晚上就吃少少的，一个水果或者一个蔬菜什么的或者一碗汤，晚饭别超过晚上七点
平时多动，这样体重就会比较正常
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-20 11:38
一周的时间，这是减肥比较合适的时候
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