中老年人每天快走2个小时，每天走12公里?符合科学规律吗？有什么不好吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-22 16:15
- 提问者网友：放下
- 2021-03-22 03:09
中老年人每天快走2个小时，每天走12公里?符合科学规律吗？有什么不好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-22 03:16
每天走12公里太多了，每天走30分钟-1个小时身体微微出汗就可以，走的时间太长身体过劳会对膝关节造成损伤，容易患关节炎。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯