每天晚上十一点左右睡觉，一到四五点钟就醒了睡不着了，而且早上一直特别困，但是想睡也睡不着
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-27 19:23
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-26 23:04
每天晚上十一点左右睡觉，一到四五点钟就醒了睡不着了，而且早上一直特别困，但是想睡也睡不着
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-01-26 23:47
脾虚造成的肺弱 三五点钟就醒 又累又乏 赶紧调整脾胃吧 胖人就是水多 需要排水 要吃经方中药
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-01-27 03:14
晚上少喝水，尽量做到早上不起床上厕所，或者设法早起夜（例如半夜1点左右起来一次），可以继续睡。
- 2楼网友：七十二街
- 2021-01-27 02:50
失眠，多锻炼，少看电视手机电脑。多出去走走。
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-01-27 01:14
建议快去看医生吧。
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