唱歌时只会用嗓音。如何用科学的发声方法？

我唱歌时只会用嗓音，也就是只会用说话的方法来唱歌。所以所唱出来的音高最高也就是说话能喊多高也就多高。很多年了一直都是这个毛病。我的音准什么的都没什么问题。就是在这个发声方法上一直找不到入口，我看了很多的教程说要用鼻腔、头腔什么的发声，但是我一唱歌就习惯性用嗓子唱，所以一直没有进步，我想知道的不是一大堆百科复制过来的声乐理论，我希望各位能够根据我的问题对症下药，谢谢！

你如果不学会用气息发音，肯定会自然而然用到嗓子的。说到气息发音，就会涉及很多理论知识了，所以难免内容比较多。单纯几句话就能够使你突然开窍，实在不现实，不然声乐老师都要饿死了。
推荐几种联系气息的方法给你：
(1)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(2)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送'，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(3)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(4)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习： A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。（文字来源：广州ktv速成培训——广州丽声俱乐部）

照您所说的情况，是完全可以恢复的，不过一定要建立非常正确的发声方法，在正确的方法引导下发声，不但可以解决声乐技术的上问题，而且你的生理毛病也会随之解决，正确发声时喉部是不能着力的，否则容易出毛病

首先得学会正确的呼吸，找共鸣腔自学不是那么容易的，需要非常高的悟性

我也是用嗓子唱，我估计多喊几声或多学公鸡叫可能会有进步。可以的话就用假声

先掌握好唱歌的技巧，当然这在网上可以收索到。还有一点很重要：你要多多练习，最好经常去KTV唱歌唱上三个小时，或者自己一个人的时候也可以自娱自乐的唱唱，不要怕累。只有这样久而久之才会突破自己的喉咙，当你突破了喉部的基本问题接着就开始练习准确的发音，音调等，平时在生活中多听听音乐，听得同时要琢磨着原唱的发音，高低，吸气呼气等等，自己跟着模仿..........慢慢来，就这样坚持着。时间久了就会唱的好一些了！！加油！！