杨幂魔麦养颜粥做法
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-06 08:06
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-02-05 23:58
杨幂魔麦养颜粥做法
最佳答案
- 五星知识达人网友:忘川信使
- 2021-02-06 00:23
杨幂表示,常吃红豆和白豆煲的养生粥,可以达到补血养颜的效果,此外,还会吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物,例如:红枣汤、鸡爪汤等汤品,藉由食补养生的方式,让自己的身体与肌肤随时维持在最佳的状态。
营养师:白豆和红豆养生粥,具养颜美容
白豆就是黄豆,黄豆富含大豆异黄酮、大豆蛋白质、大豆纤维、卵磷脂等,而红豆富含铁质、叶酸等,所以红豆和白豆煲的粥,对女性来说,是具有补血及养颜美容的效果。
营养师:白豆和红豆养生粥,具养颜美容
白豆就是黄豆,黄豆富含大豆异黄酮、大豆蛋白质、大豆纤维、卵磷脂等,而红豆富含铁质、叶酸等,所以红豆和白豆煲的粥,对女性来说,是具有补血及养颜美容的效果。
全部回答
- 1楼网友:封刀令
- 2021-02-06 01:45
原料
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克
做法
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、粳米洗净待用;
2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ml的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;
3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯