人为什么会失眠呢？为什么每天晚上都睡不着觉呢？朋友帮解答一下？
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解决时间 2021-04-13 08:28
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-04-13 01:57
人为什么会失眠呢？为什么每天晚上都睡不着觉呢？朋友帮解答一下？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-13 02:20
失眠的原因多得很，除了疾病引起的失眠其他90%都是心理因素引起的失眠，首先要调整好自己的心态，晚上睡觉的时候不要害怕会睡不着，要以平常心态来对待，该睡就睡实在睡不着也不要硬撑起来做做无聊的事直到自己有睡意为止就上床睡觉，要不白天用依梦失眠治疗仪治疗失眠好了，有效果不费神费事又还方便。
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-04-13 05:44
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功.
- 2楼网友：长青诗
- 2021-04-13 05:23
别想太多了.注意身体啊
- 3楼网友：思契十里
- 2021-04-13 05:14
有心事？还是没休息好呢？
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-13 03:55
想的太多。心事太重。想开心的事。
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