大家都是几点睡觉几点起床啊？听一听，最近熬夜太厉害了
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-03 07:00
- 提问者网友：辞取
- 2021-03-02 06:16
大家都是几点睡觉几点起床啊？听一听，最近熬夜太厉害了
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-03-02 07:48
作息时间一般都是根据自己的喜好以及身体情况定的，并不会很统一。所以建议你最好还是按自己的生物钟来，可以早睡早起，不要熬夜，保证充足睡眠即可，这样每一天都会精力充沛。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-03-02 09:28
晚10.30睡觉最佳。熬夜不会变胖，如果吃夜宵就会胖的，吃饱了就睡长肉。
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