怎样又快又安全得提高孩子的抵抗力?

我儿子还不到一岁,这一段一直感冒,而且很长时间才好,请问有什么方法让他身体的抵抗力好点??

你好，奔跑，孩子容易生病、病好了不久又病了，经常感冒，其实这是自身抵抗力低下的表现！

提高抵抗力，可使用外源性的免疫蛋白产品，或者是打球蛋白，但只有提高自身抵抗力才是根本办法。

你可以试试合生元益生菌补充剂（儿童配方），据说是不错！

另外，还可以找个经验丰富的中医大夫调理一下。体质虚弱的表现就是孩子容易感冒、反复发烧、咳嗽、经常扁桃体发炎、容易拉肚子、消化不良等！

对于我们家长来说，需要注意以下几点：

1，多让孩子喝水，水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高

2，多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气

我们做家长的，一定要注意别让孩子反复感冒，这样大大降低孩子的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害孩子的抵抗力的,让孩子少去公共场所,少接触病菌！

简单点说，就是： 饮食要合理搭配，营养均衡，还要适当的加强锻炼 让孩子多吃水果和蔬菜！

还有就是注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗湿衣服，成天穿着汗湿的内衣，他怎么会不感冒呢.古人说:“要让小儿安，必得3分饥与寒”，就是这个道理

随着年龄的增长，孩子的抵抗力也会好些！

我的孩子小时候，尤其是在幼儿园的时候，经常病，唉，真是折腾的没有办法，现在大点了，每天坚持锻炼跆拳道，现在身体好多了，呵呵！

愿我们的孩子都健康幸福！

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