吃面条什么拌酱不会那么发胖啊 觉得香菇酱好发胖
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解决时间 2021-02-27 05:22
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-02-26 19:32
吃面条什么拌酱不会那么发胖啊 觉得香菇酱好发胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-02-26 19:59
多吃面条一定会发胖。因为一般面条都用精粉做的，本身精粉在加工过程中就流失了小麦中所有的营养成分只留下了碳水化合物。碳水化合物在身体里只会给你提供大量的热量，这些热量如果不能完全被身体吸收那么就会留在你的身体里慢慢形成脂肪。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-02-26 20:16
步骤
1
准备食材这次没有放肉主要就是素香菇酱亲们喜欢吃肉的也可以放肉啊
2
把香菇切成小丁，甜面酱和黄豆酱放到一个碗里加水调匀（我这里用了90g左右的黄豆酱和90g左右的甜面酱比例基本是1:1）
3
坐锅放油这里放的比平时炒菜多一点一是不容易粘锅还有就是一次吃不完可以多保存几天先煸炒香菇把香菇里面的水分炒干
4
香菇炒的差不了放入调匀的酱，因为我家用的是普通的铁锅所有之后的过程中不停搅拌防止粘锅，家里要用的不粘锅就不要像我搅的那么勤了
5
把酱熬到冒油泡就可以出锅了，这时候您可以煮一碗面条拌着酱那叫一个美
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