我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”.请根据图回答问题:
(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水 脂肪 等六种营养物质.其中,能为人体提供能量的三类物质按热价由高到低排列是蛋白质 .
(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第[糖类 ]层食物,该层食物富含①糖类 .
(3)肥胖患者的饮食中[① ]和[⑤ ]的摄入量较正常人偏多.
我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”请根据图回答问题:(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水脂肪等六种营养物质.
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解决时间 2021-02-13 04:24
- 提问者网友:活着好累
- 2021-02-13 01:07
最佳答案
- 五星知识达人网友:長槍戰八方
- 2021-02-13 02:46
解析:合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食,这种膳食所含的各种营养物质的比例合适、互相搭配合理,利于人体的生长发育.(1)食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.在这些营养物质中,糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类;脂肪是人体内备用的能源物质.水是构成人体细胞主要成分之一,占体重的60%~70%,人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输.(2)平衡膳食宝塔”的①层为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量.(3)肥胖患者的饮食中①粮谷类和⑤肉类的摄入量较正常人偏多,各占44%和15%,粮谷类含较多的淀粉,在体内转化成糖,肉类含较多的脂肪,多吃易导致肥胖.故答案为:(1)水 脂肪、蛋白质、糖类(2)①糖类 (3)①、⑤
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- 1楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-02-13 03:08
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