我的牙很烂，亡羊补牢来不来得及啊

我的牙很烂，一颗大牙已经没有牙神经了，现在又有一颗六龄牙在做杀死牙神经...小蛀洞也很多，门牙都是...

我现在好后悔以前不爱惜牙齿啊，我本人喜欢吃醋，又喜欢吃零食和甜食...我现在才二十一岁，牙已经这样了，以后怎么办啊~

希望大家给我点保护牙齿的建议，亡羊补牢来不来得及啊

我现在尽量少吃醋了，听说对牙齿很不好，还有我想问一下吃完甜食马上就漱口或者刷牙是不是就会减少蛀牙的情况呢~

首先针对你目前的情况：第一把已经发生的蛀牙赶紧处理完。第二针对你习惯（爱吃零食），刷牙最佳的时间是用食后1个小时内（很多人都很难做到）。第三得做一个口腔的预防计划（每6个月或一年得进行口腔全面检查）把刚开始的蛀牙消灭在萌芽阶段。第四（最重要的）掌握正确的刷牙方法。

推荐你看一看这个视频：爱牙日-正确的刷牙方法， http://v.blog.sohu.com/u/vw/3148184

希望对你有帮助，谢谢支持！

进食后立即漱口或刷牙是个好习惯，说明你的口腔保护意识已经提高了。

已经龋坏的牙齿要尽可能的治疗，总比任其发展最后烂掉要好吧？

你要定期进行口腔检查，请教医生正确的刷牙方法，正确使用牙线，预防胜于治疗，尽量保护好剩余的牙齿，避免龋齿的发生。