脚踝了怎么办

脚踝旁边肌肉疼，昨天打球时扭到的，自己跑的时候不小心弄的，大约多长时间好？

这要看情况的，不严重的话两三天就好了，稍微重点的话要一星期左右才行，这期间可要注意不要剧烈运动，不然会更严重的。脚踝扭伤用云南白药气雾剂效果很好的，如果刚受伤时就用它喷一下效果会更好。