热水泡脚要注意什么 泡热水脚的六大禁忌

热水泡脚要注意什么 泡热水脚的六大禁忌

一、有严重的心脏病低血压患者等特殊人群不适宜泡脚，特别不适宜长时间泡热水脚和泡温泉！否则容易导致晕厥！
二、太饿或者刚吃过饭太饱时不宜泡热水脚，这时泡脚容易导致头晕及胃部不适！最好是饭前饭后1小时左右！
三、糖尿病患者也不适宜泡热水脚，因为糖尿病患者神经末梢感知出现问题，如果水温过热，而感知不出不适感，容易导致烫伤！
四、脚气及脚部有伤，患疾的患者也不适宜长时间泡热水脚，容易导致传染及伤口感染！
五、另外老人泡热水脚最好不超过20分钟，并且水温不宜过高！否则皮肤稚嫩容易烫伤！
六、其它如泡脚水温保持在35-43度之间最好，时间长约为15-30分钟为宜，晚上最好临睡前1小时左右泡个热水脚帮助睡眠！早上也可以跑个热水脚适当按摩一下，清醒大脑，保持一天好精力！