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女生身高153体重85怎样减到75

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解决时间 2021-04-16 06:48
女生身高153体重85怎样减到75
最佳答案
女生153的身高,85的体重挺瘦的了,不需要减肥了,实在要减的话采用有氧加无氧运动,因为85的体重,脂肪率挺低的了,做有氧运动效果可能没那么好。所以多做点无氧运动。
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