头发发黄有很软是缺少那种维生素?

首先要看头发很黄是否属于先天营养不良还是家族遗传。

如果是先天营养不良，可以通过调养稍微有改善；如果是遗传就很难了。

营养不良型的改善：

调理肾脏，多吃点黑芝麻、核桃等坚果类食品；到中药店买点制首乌、熟地等药材煮30分钟800毫升水煮成250毫升水早晚各一次，分量每次各种药材10~15克就可以了。具体调理肾功能的药材询问药店店员即可，种类大概3、4种就可以了。

肾脏好有很养头发，另外多按摩头皮，帮助头皮血液循环，头发自然就好起来了。

还可以用黑米的洗米水洗头发，不要烫发、拉发、染发，否则非常伤害头发与头皮。