如何防止眼晴近视，我是高三学生
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 23:18
- 提问者网友：放下
- 2021-07-18 19:47
希望能从食物，习惯等方面谈谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-07-18 20:34
多喝菊花茶也可以多吃一些明目子
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-07-18 20:57
习惯方面来说 第一 坐姿要规范 腰杆挺直 身体与课桌之间保持一拳之距
第二 看书时间不能超过一小时，要经常出来走动 看一下远处的景物 绿色景物最好
第三 课间做 眼保健操 这个对保护眼睛有很明显的功效
还有就是一些不良的习惯容易导致近视 ： (1)阅读、写字姿势不端正，用眼距离过近，时间过长 (2)在公共汽车上或边走路边看书 (3)长期在光线不足或书本角度不适宜的地方看书 (4)看电视的时间、位置不当 (5)爱吃甜食、偏食 (6)缺乏体育锻炼
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