年轻人掉头发的问题？

我今年21岁，原来的时候不掉头发的，近来我每次梳理头发时都有少数的头发掉了，我觉得时断发，不知道为什么，不知不觉中掉了！我的头发还是很密，现在每次梳理头发时都要掉几根，我用的一般的洗发水，原来也没什么，就是最近才觉得！

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。