吃橙子能够清热解火么?
吃橙子能够清热解火么?
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-21 03:54
- 提问者网友:缘字诀
- 2021-07-20 17:27
最佳答案
- 五星知识达人网友:狂恋
- 2021-07-20 17:48
据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
另外,由于夏天天气炎热,最好不宜食用热性水果。一般人在这个季节很容易“上火”,特别是一些气血旺盛的老年人,食用过多的热性水果甚至会失眠。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃热性水果。此外,正在发烧的孩子也尽量避免食用。
通常,我们食用的寒性水果有西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、芒果、猕猴桃等等;热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、樱桃、橘子、大枣等。
另外,由于夏天天气炎热,最好不宜食用热性水果。一般人在这个季节很容易“上火”,特别是一些气血旺盛的老年人,食用过多的热性水果甚至会失眠。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃热性水果。此外,正在发烧的孩子也尽量避免食用。
通常,我们食用的寒性水果有西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、芒果、猕猴桃等等;热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、樱桃、橘子、大枣等。
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- 1楼网友:第四晚心情
- 2021-07-20 21:29
橙子含VC较多,吃橙子可以清火的,建议不要一次不要多吃,经常吃就好,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
- 2楼网友:未来江山和你
- 2021-07-20 21:18
橙性微凉 多吃是能 清热解火的
- 3楼网友:北方的南先生
- 2021-07-20 20:43
秋天吃梨是最好的解火潤喉水果。
- 4楼网友:平生事
- 2021-07-20 19:31
少吃可以起到去火的功效。吃多了会上火哦!
- 5楼网友:酒者煙囻
- 2021-07-20 18:53
橙子是降火的
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