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一次踢毽子20分钟相当于快走多长时间

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解决时间 2021-11-30 04:55
一次踢毽子20分钟相当于快走多长时间
最佳答案
如果你真的想减肥,不要想大卡啊快走啊什么的,想太多没用
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消耗的能量相当于快走30分钟
踢毽子240大卡/小时快步走是228大卡/小时,消耗热量差不多
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