女性备孕，男性备孕的话要吃什么好点的呢？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-20 07:47
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-19 16:11
女性备孕，男性备孕的话要吃什么好点的呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-10-19 16:49
男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等。
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