瘦人跑步会不会更瘦？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-13 19:41
- 提问者网友：骑士
- 2021-02-12 22:12
瘦人跑步会不会更瘦？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-12 23:30
得看你跑多久，瘦人每天跑个20到30分钟足矣，超过半个小时肯定会瘦的，说不会瘦的估计都不是不健身的吧。怕掉体重建议跑前40分钟左右喝点高蛋白的饮料，跑完步半个小时也要及时补充碳水化合物和蛋白质
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-02-13 02:14
不会，只会锻炼腿更结实
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-13 01:14
不会
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-13 00:00
不会，只会壮实
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