额头上长痘痘吃什么药,吃什么水果蔬菜可以消除额头上的痘痘。

额头上长痘痘吃什么药,吃什么水果蔬菜可以消除额头上的痘痘。

可以吃苹果，黄瓜，梨，额头上起痘痘有很多原因，注意不要吃辛辣的东西，还有多吃蔬菜水果，不要吃桃子和香焦範这两种水果起痘痘的人最好不要吃，多和水，千万不要抽烟喝酒哦！还要保证充足的睡眠，因为额头上起痘痘跟睡眠有关，最好是睡美容觉，晚上10点到凌晨2点。要保持额头干净，让它多透气，不要用头发盖上，这样会张的更多，头发也脏所以要保持额头干净，通风。