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压抑的情绪,除了哭之外,有什么发泄办法

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解决时间 2021-05-11 06:50
压抑的情绪,除了哭之外,有什么发泄办法
最佳答案
多去外面散散心,听听音乐
全部回答
听轻柔的音乐,看绿色的草,把自己心里的事与朋友诉说,再没有人的地方大声喊,在早上呼吸新鲜空气也行啊~还有吃些凉的东西,都可以!!~~你试试啊~我试过效果不错

喊叫

可做减压。。

听些有感情的歌曲

想想好的事情,分散注意力.

去K歌,把心中的压抑大声的吼出来。

找个人倾诉,说出来,心里会好受点

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