冬天来了，怎么预防冻手

冬天来了，怎么预防冻手

多做运动，不要舍不得让手出来！洗完手后要擦干！擦点护手霜

1.为防冻，冬天应常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉，虾、蛤蜊、海参等，这些食物均可增加热量防寒增温，同时再穿暖一点。

2、夏天用生姜擦手 3、取干杨树叶若干，放入锅中用水熬，熬出颜色即可。然后把手放入盆中，每天浸泡1—3分钟即可预防手冻

1.加强体育锻炼(加强体质)，养成用冷水洗手脸(增强抗冻能力)、热水泡足(改善血液循环)的习惯 2.注意保暖防冻，对易冻部位多进行局部按摩。 3.受冻之后，最好不要烤火(尤其是急烤猛火)，而要用温热水浸泡或用蘸水毛巾热敷，使瘀血慢慢消散，使局部温度平稳回升至正常，这样也有利于避免惹“疮”上身。 预防方面： 主要是改善局部的血液循环，冻疮的原因主要是血液循环发生障碍.

用小麻雀的脑子很管用。

手要多活动，不要怕冷而缩在兜里，那样会更容易冻着，另外涂一些护手霜也是必要的

把手放在家里。