中国传统文化有五行，蔬菜有五色。请问五色蔬菜与养生的关系？

中国传统文化有五行，蔬菜有五色。请问五色蔬菜与养生的关系？

蔬菜的五色，即为青、赤、黄、白、黑五种颜色，而五色分别对五脏有不同的作用。各个脏肺之间互相关联，相生相史，如肝太旺伤脾、脾太旺伤肾、肾太旺伤心、心太旺伤肺、肺太旺伤肝，新侬建议在日常饮食中不能偏食某一色。要均衡摄取安全蔬菜，即午餐多吃青、白，晚餐多吃赤、黄、黑，这样可以使王脏都能得到营养。

你好！ 其中的关系是深奥的，只有大厨才会知道，一般人不知道 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。