谁帮帮我啊?

我要减肥，主要在腿和腰上，谁能告诉我一个最有效的减肥方法啊？谢谢大家了。

运动才是最好的减肥方法。你想要减腿和腰的话，我建议你每天坚持做短跑和仰卧起坐。不过你得有坚持下去的决心。祝你早日减肥成功！

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你很胖吗？

其实别这样以为，你那是健康

我都想长胖就是部知道怎么回事 就是长部起来

部过你要是真的想减

我建议你还是去健身或者练瑜珈吧

哎呀！ 健康； 这个要锻炼

非健康； 吃药。

好像最近电视上有一个减肥瘦脂的减肥瘦腰裤，叫什么我忘了！