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冬天做什么运动?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-19 04:20
请说下
最佳答案

冬季適合散步。。不要做激烈運動。。


記得多補充水分。


在家可以轉呼啦圈。做仰臥起坐。瑜伽。。等


出門可以散步,慢跑。登山。騎自行車。。等

全部回答

跑步、冬泳、早起打打太极都很不错啊

冬泳

长跑、冬泳、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐

慢跑。踢足球。等

跑步
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