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听说豆渣的营养价值很高,对吗?

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解决时间 2021-12-23 00:20
听说豆渣的营养价值很高,对吗?
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从营养的角度来说是没有的,但是它对我们人体有用!何以这么说?因为现在我国居民有饮食主要是三高一低,三高是:高盐;高糖;高油;一低是:低纤维!而豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用!
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和我的回答一样,看来我也对了
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