要吃多久及每天吃多少的黑芝麻或黑豆才能使白发变黑

要吃多久及每天吃多少的黑芝麻或黑豆才能使白发变黑

您好，白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。现在市场上有很多治疗白发的偏方，但是白发这个症状，到现在都没有确定的治疗方法，建议您平时多吃黑芝麻，黑豆这类的粗粮，也可适当配一些首乌之类的养发的中药，但是要在医生的指导下服用，长期坚持，总会有效果。而且据研究表明，白发也与精神压力过大有关，所以也要适当的放松心情，以此来改善白发的状况。