补精气吃什么药
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-23 13:46
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-23 02:39
补精气吃什么药
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-02-23 03:13
精气和元气都是中医里面的说法这个不起来是个很漫长的过程而且因人而异不可以乱吃药的
建议你到就近的中医院去让医生给你做个全面的检查再根据检查的结果给你配药！
建议你到就近的中医院去让医生给你做个全面的检查再根据检查的结果给你配药！
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-02-23 04:49
你好，从你的描述来看，是处于亚健康状态，建议加强营养，饮食上禁食油腻,生冷,辛辣制品。保持心情舒畅。 身体素质不够好，多锻炼才是正途。 最好的运动是有氧运动，比如跑步，游泳。不喜欢快走也可以，但是每天要保证1小时左右的量。 长期坚持下去，整个身体的素质上去了，自然会好。另外 多食一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
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