起跑的反应速度怎么可以提高？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-21 01:36
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-07-20 07:04
起跑的反应速度怎么可以提高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-07-20 07:37
我不觉得练不来啊 至少还是可以提高的啊 起跑就考爆发力 爆发力能是靠力量
速度也要有好的爆发 总之就是练爆发 也就是练力量 比如说蹲杠铃 卧推什么的
速度呢 就跑30米 40米 50米 80米 最好掐表 至少每周练一堂课
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-07-20 08:58
平常多练 多找感觉吧
天生的 犟不来
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-07-20 08:13
这决定于天赋，你可以多练起跑，学刘翔压枪起跑。
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