最近每天晚上做50多个俯卧撑,肌肉是大了,但觉得挥拳没力气
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-04 08:56
- 提问者网友：活着好累
- 2021-02-04 01:43
挥拳力气使不出来
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-04 03:14
挥拳的发力肌肉群是以肩部为轴的周边肌肉群，不单纯是胸部，
换句话说胸部肌肉群在挥拳这个动作上的作用并不大。
三角肌，斜方肌，背阔肌，以及背部肌群等才是主力。
另外发力也是需要讲究技巧的，有时肌群增大后的硬化
反而会阻碍发力的爆发力道的传达。
以上。
换句话说胸部肌肉群在挥拳这个动作上的作用并不大。
三角肌，斜方肌，背阔肌，以及背部肌群等才是主力。
另外发力也是需要讲究技巧的，有时肌群增大后的硬化
反而会阻碍发力的爆发力道的传达。
以上。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-02-04 03:51
你好！
只要休息一会儿就好了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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