最近脸上长很多豆豆，怎么样可以消除？还会有很硬的疙瘩，摸上去有点疼，这是什么？

高手支招，最好简单一点，

这与你的饮食不当有着直接关系，平时应尽量少吃油炸食品，肥甘厚腻等食物，多吃新鲜蔬菜，水果等，药物可用金银花16、生甘草12、煎水服之。

 青春期的少男少女最好不要通过吃药来去痘。那会导致菌群失调痘更多。 首先你要知道长青春痘的因素.青春痘既有遗传因素,油性皮肤,青春期内分泌失调,食物过敏,体内缺少维生素,精神压力大,卫生,不良生活习惯，体内激素水平超过正常范围.....等

等有关。那么如此多的因素可致长痘，（天生遗传的油性皮肤只能改善减少），只有想法如何战痘咯！

首先忌口和养成良好的生活习性。

忌：海鲜类，油腻的，油炸类，高热类，高淀粉类，出汗前后喝点水，但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些清炒红薯叶,箩卜叶或蜂蜜，保持每天一次大便。在四川吃辣椒本可排

毒养颜，但如果你在吃辣的同时有可能吸收过多的油和高热量，高脂肪，或便秘，从而长痘。。。。。因此辛辣刺激性的还是少吃为妙。

饮食均衡：素食虽好但不能长素，因体内缺乏维生素A，也会长痘，要多吃含维生素A，B2，B6丰富的食物，多“凉”性的如；苦瓜，冬瓜，西瓜等，少油腻高脂肪的，甜食食物，

如动物肉肥肉。每天蔬菜水果不断，天天彻底清洁面部，不化或少化妆保持毛孔通畅，做好面部卫生，戒烟酒，保持心情轻松愉快，少发怒生气，不急躁。这几样坚持不懈下来你

会明显感觉全身皮肤油脂分泌少了，皮肤 白了细腻了。

不要搽皮炎平、肤轻松类激素药，容易形成激素依赖性皮炎，并成黑斑。

同时你也可以用一些中药类的产品，中艸堂自制面膜效果就很好，楼主可以用下他们祛痘的产品，用纯天然的米醋、蜂蜜调匀来使用最好 。

夏天每天至少保持一次洗头洗澡,天天换衣裤,两三天换一次枕套枕巾.记住保持皮肤干燥清爽，不要油脂接近你哦！祝你成功！