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北京有切割床垫的地方吗?我的床垫单人的,八厘米厚,每次睡醒都觉得很累,现在想切割成两个四厘米厚的

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解决时间 2021-02-04 18:21
不知道哪可以
最佳答案
没人切割的,如果是长宽的地方切的话会有人切,但是从厚度那里是没人切的,因为这种没有专门的机器,需要人工切,费力,而且切后会凹凸不平影响睡眠,建议去买张新的床垫吧,买硬或偏硬的床垫,平板床、硬椰棕、山棕床垫等。
每次睡醒很累的原因有:
1、你的睡眠环境不好。不单指嘈杂的、或有单一单调噪声的环境,还包括你的枕头、床垫、被子等。建议不要用太软的床垫,特别是海绵的。被子、床单要经常晾晒,否则很容易变成一个每晚潜伏在你身边的污染源。枕头的高度与肩同高,最好用荞麦枕的。
2、你的精神状态不好。可能是压力太大,精神过于紧张。或是睡前一直在想一个问题,就这样睡着了,睡眠时你的大脑仍然处于工作状态。建议你睡前喝一杯热牛奶,效果不错。
3、白天太疲劳了。
4、睡眠时间不足,不足以恢复精力。或者睡眠时间过长,大脑和身体长期处于抑制状态。每天7-8小时的睡眠比较合适。还可试试白天进行一些运动,最好傍晚时。或者可以适量补充一些维生素B族,可以缓解疲劳。
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