身体素质很差、只有哑铃怎么锻炼
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-17 23:59
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-08-17 12:56
身体很差 175的个子 体重50公斤 ...想锻炼 但只有哑铃 时间也不充足 ..怎么锻炼 ..谢谢大家
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-08-17 13:35
每天下午锻炼30分钟到1小时就够了
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