急求篮球运球过人技巧！！！

哪位帅哥帮我说一下噻

站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
移重心，蹬地运球动作连贯。

不知道这位仁兄的身体素质如何。

如果有爆发力有速度，一般可以选择练习“先迷惑后加速”的过人方式。（前题当然是要有一定控球能力，不要说一加速就丢球）。“先迷惑”就是可以在过人前加一个或者一系列的动作，迷惑防守方对你将要突破方向的判断。一般的迷惑动作有：快速的胯下交叉运球，加速一个方向推进然后突然变向，正向启动前加一些迷惑的脚步动作等。

如果速度一般，可以选择练习脚步的灵活性。有吨位的可以选择用背打，然后快速的连续转身摆脱对手，在篮下也可以转身假投后，变向跨一步上篮（跨步和出手要快）。

相信这位仁兄也是篮球爱好者，有空可以看看一些牛逼后卫的视频，或者请教身边打球不错的人，学习一些感觉自己能学好的招式，打球的时候用上，用多了就会了，想过一些防守一般的人还是很简单的。

另外，注意配合，球要控好，也要传好，在场上篮球不是一个人玩的。

一点愚见，有机会互相学习。

先要很熟练的运球，，（最好练好左手，，练成，，基本无敌）

然后提高速度，，

过人重心放低，，贴着他过，，不行

前后‘拉他“几次，，不是被过，，就自己摔倒

没错的  我就这样用

转身跳投，转身跨下三步上篮…

过人最基础的就是运球技术和脚步动作，而运球过人最基础的并且最实用而且屡试不爽的就是左右拉球和左右晃动，防守的人重心就不稳，这时就可以快速过人了，先从基础练起吧