怎样克服心理恐惧
初学者要怎样先练习 求你了
左腿要怎么伸直
右腿怎么上去
右腿要弯曲吗
怎样学舞蹈的倒立啊 我倒立怎么靠墙？ 左脚要怎么伸直上去贴墙啊 急急急急
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-03 07:44
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-03 04:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-02-03 05:10
在练习的时候可以找两个人站在你两边。。。初步要在倒立的时候双臂一定要伸直。。头后仰。。有种后脑要去贴臀部的感觉。。接下来 要把你的一根腿试着接触墙面。。。这样慢慢练。。再后来你可以把两根腿都试着接触墙面。。。旁边的两个人是起保护作用的。。还有他们可以辅助你的脚接触墙面。。重点是在倒立前的冲力要有。再重点就是【初步要在倒立的时候双臂一定要伸直。。头后仰。。有种后脑要去贴臀部的感觉。】
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-02-03 05:21
你好！
可以先靠墙练，在墙边放个枕头，这样就不怕了，要大力一点，练几次就能贴墙了，我以前都是这样练滴
我的回答你还满意吗~~
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