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睡觉为什么那么累啊?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-06-02 01:31
睡觉为什么那么累啊?为什么啊?
最佳答案

因为你人太累啊,所以做梦会那么累……

全部回答

1、没摆好正确的睡姿。应选择舒适的睡位。

2、睡眠时间过长或过短。正常睡眠7-8个小时最好,过长伤气,容易脑部供血不足,会感觉累;睡眠太短,精神不足会累。

3、睡眠环境不合适会累。

4、心事多,脑细胞太活跃影响睡眠质量会累。

以上4点多加注意,祝你今晚甜睡!

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