体内毒素太多，怎么排毒

体内毒素过多，脸上长痘痘，怎么调理

1  是喝莲子心茶，配合甘草和竹叶效果更佳。

2  运动出汗

3  断食疗法   挑一天只吃水果蔬菜，像黄瓜番茄苦瓜西芹打汁，如果意志力较坚定的话，可以三天或以上

4  多喝水

痘痘过多还可能是电脑辐射痘或压力痘，还可能是周边环境较差引起的。要配合相应的护肤品像相宜本草，薇姿，理肤泉，露得清，佰草集，雅漾都是些不错的药妆。学生的话相宜本草就不错了，不是很贵。

绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。