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街舞的风车怎样把腰抬高啊??

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-08 17:13
街舞的风车怎样把腰抬高啊??
最佳答案
大风车里面有一个动作是近似于freeze的,而且是飞机手的freeze,你做到这个动作的时候身体的腰部就会被手撑起的,当你的背着地的时候,两腿绷紧,膝盖朝向自己压,两腿一定要绷紧伸直,这样就会产生一个弹力让你做下一个起始的freeze动作连接下一个风车
全部回答
多练吧
躺在地上,收腹抬头,保持住就行

注意好吸腰 收好腰后

自然就抬高了

你可以先平躺在地 然后把腰往上抬 看到脚尖在你的头下一点 就可以了

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