怎样把后蹬和髋关节的发力结合
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-03 15:52
- 提问者网友：未信
- 2021-05-03 04:40
现在正在改技术，总觉的大腿抬不起来，教练说我后蹬不够，现在也找不到送跨的感觉，大腿的夹角拉不开，小腿老向前踢，而且腾空也不够，谁能给个办法，或者这方面的技巧。
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-05-03 05:00
你先把你髋关节的韧带拉开，这样对你送髋很有用。你练的是什么？跨栏？还是什么？
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