扭腰机能减肥吗？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-04 21:45

提问者网友：缘字诀
2021-02-04 10:29

扭腰机能减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-02-04 11:00

不建议您使用扭腰机，它们对减肥减脂的作用不大，
长期使用还会损害内脏及腰椎。
想要减肥还是要通过合理控制饮食，
及借助科学合理的有氧运动来达到减脂减重的目的。
其实健康的减肥方法是很多的可通过《稼瑾红轻松瘦》来简单的了解学习。

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-02-04 14:02

不能

2楼网友：長槍戰八方
2021-02-04 13:01

穿塑身衣呀

3楼网友：煞尾
2021-02-04 11:32

能吧！

4楼网友：骨子里都是戏
2021-02-04 11:12

你好，我是健身教练。扭腰这个动作主要是用腰部的力量来扭动腰部，让腰部得到充分的锻炼与运动。这样就可以加速腰间位置的血液循环速度，让身体内的新陈代谢速度加快，减少废物在体内的堆积。另外，还可以让体内的脂肪做快速的分解运动，从而减少赘肉在腰间的囤积，长久坚持下去，就可以起到很多的瘦腰功效。最后祝你健身愉快，健身问题可以咨询本教练！

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