为何马甲线有了,还有小肚子

为何马甲线有了,还有小肚子

亲，你是女生么？如果是女生的话有小肚子说明你平时对腹部的温度保护不够，身体需要存储一定的脂肪来保护子宫，特别是经期一定不能冷到，你会不会时常有这种感觉，晚上睡觉的时候就算身上是暖和的，但是小肚子的温度依然不高，平时尽量少穿低腰裤，小肚子保暖很重要。

主要是因为你以前腹肌基本上非常薄，练习后腹肌的厚度会略微增加，并且紧绷，这样就把本来的脂肪给顶的更明显了，这些脂肪你以前也有，只是因为腹部松软而不明显。这种情况，你要坚持有氧练习，注意饮食结构，降低体脂含量，这样腹部的脂肪会慢慢下去，每个练腹肌的人，开始都容易这样，是个过渡阶段。