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孕妇晚上饿了吃什么有营养呢?

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解决时间 2021-10-14 22:39
孕妇晚上饿了吃什么有营养呢?
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我以前是吃米饭,鸡汤,鸡蛋,呵呵。
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其实平时只要注意营养,晚上可以随便吃点什么,只要吃着顺口就好
孕期尽量不要过多的吃,可以少吃多餐,晚上吃饱后还觉得饮就来杯孕妇牛奶吧,即能填饱肚子也能补充足够的营养,也可以吃个水果或是吃些原味小饼干之类的。
牛奶,水果,或者一些面包什么的。如果怕晚上饿的厉害,睡觉前一个多小时,可以先吃一小餐。
孕妇最容易饿着,可以备点面包牛奶、坚果类、饼干、豆干也可以。能有人给做点热乎的东西吃是最幸福的事情。
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